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Kinesiología

pánico escénico del solista

¿Qué significa el estrés para nuestro cuerpo?

El concepto de estrés fue introducido por primera vez en la jerga médica en 1936 por el famoso investigador y médico Hans Selye. Este afamado médico definió el estrés como una reacción del organismo a cualquier exigencia que se le plantee. Tal y como pudo determinar Selye, los agentes estresantes psíquicos, esto es, los sentimientos desagradables y los pensamientos negativos, son los más perjudiciales de todos. Generalmente, por estrés entendemos situaciones desagradables. Sin embargo, el estrés no siemp…

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