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Artículo Define bien tus metas
RESUMEN ARTíCULO

El establecimiento de metas funciona y consigue los beneficios que pretende si se realiza en unas mínimas condiciones; si no es así, lo que ocurre es que, dada la incapacidad de responder a lo que está planificado, aumenta nuestra ansiedad, culpabilidad y frustración delante de lo que consideramos un fracaso.



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