El exceso de ejercicio físico como consecuencia del trastorno dismórfico muscular (vigorexia)
Los problemas de la distorsión en la imagen corporal son más prevalentes en el período de la adolescencia, ya que el individuo se encuentra inmerso en pleno cambio físico y psicológico. Cuando un adolescente se percibe con una distorsión corporal que no corresponde a la realidad, muchas son las acciones que emprenderá para conseguir su físico ideal. En este sentido, el trastorno mental de la dismorfia muscular actúa como un desencadenante en el que el individuo realizará excesivo ejercicio físico para moldear su cuerpo hacia su ideal estético.
De marcha haciendo deporte
Existe una propuesta en centros deportivos municipales de la ciudad de Barcelona en la que se incentiva a los jóvenes a incorporar la actividad física como estilo de vida. El programa, a su vez, tiene un eje de trabajo en torno a la prevención de conductas de riesgo que se desarrolla conjuntamente desde los centros educativos y las instalaciones deportivas. Se trata de dos fases de actuación con el fin de promover hábitos de vida saludables, fomentado desde diversas instituciones municipales de la ciudad.
Deporte y ¿salud? ¿Dónde está el límite?
La inactividad física está relacionada con diferentes trastornos que son causa de mortalidad en los países desarrollados. La relación entre el nivel de actividad física y el riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria ha sido el aspecto más estudiado. La actividad física tiene beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, y puede contribuir a la prevención y al control de muchas enfermedades. Uno de los principales motivos para iniciarse en la práctica de ejercicio físico es la salud y obtener una buena forma física. Para realizar una práctica deportiva segura, saludable y efectiva es recomendable un examen de salud previo y mantener o adquirir unos hábitos deportivos para preservar y potenciar la salud. La prevención es una manera de anticiparse y actuar para evitar posibles patologías.
Adicción al ejercicio físico
Desde la educación física escolar se debe seguir trabajando en el fomento del ejercicio físico como herramienta para la promoción de bienestar y de hábitos saludables perdurables, pero hay que empezar a actuar también en prevención de los usos abusivos o inapropiados, así como en la utilización de sustancias no saludables, y en la gran mayoría de casos totalmente innecesarias, relacionadas con la imagen y el rendimiento. Hay que aprovechar los contenidos propios del área para reforzar algunos factores que pueden actuar como protectores para educar en reducción de daños o de riesgos de la práctica intensa, y hacer algún tipo de trabajo para incidir en el uso de las bebidas energéticas u otras sustancias relacionadas con el rendimiento o la imagen.
Experiencias colaborativas para desarrollar hábitos saludables en educación física
El presente artículo muestra tres experiencias que se han llevado a la práctica en educación física para desarrollar los hábitos saludables del alumnado de segundo y tercer curso de la educación secundaria obligatoria (ESO). Las tres experiencias se caracterizan por haberse diseñado mediante el trabajo colaborativo entre docentes, y por haberse aplicado conjuntamente sobre cuatro centros educativos de Barcelona. Además, todas ellas se caracterizan por ser saludables y por tener un elemento diferenciador que las hace especiales: una pone el énfasis en la consecución de un reto cooperativo; otra, en la utilización de códigos QR como elemento de interacción intercentros, y la última hace servir la gamificación como herramienta para potenciar conductas saludables.
Efecto de un programa de aprendizaje-servicio sobre el clima motivacional en la asignatura «Actividad físico-deportiva y salud»
Este artículo expone los resultados de investigación sobre el efecto que provocó la aplicación de un programa de aprendizaje servicio (ApS) en el clima motivacional de la asignatura «Actividad físico-deportiva y salud». La intervención consistió en la puesta en práctica de un proyecto de ApS basado en un programa de condición física y salud compartido con un colectivo de adultos del Instituto Valenciano de Atención a Discapacitados (IVADIS). El análisis se abordó desde una doble aproximación metodológica: cuantitativa y cualitativa. Los resultados confirman el incremento del clima motivacional del alumnado tras la aplicación del proyecto de ApS.
Influencia del disfrute con la práctica deportiva en el desarrollo de actitudes positivas hacia la educación física
Aquellos alumnos y alumnas con actitudes positivas hacia sus clases de educación física facilitan el proceso de enseñanza-aprendizaje. Este artículo pretende conocer cómo influyen en el desarrollo de estas actitudes el sexo y el nivel de actividad física practicado por el alumnado, así como su disfrute con la práctica deportiva. Para ello, se han administrado cuestionarios a un total de 141 escolares de entre 11 y 14 años de edad (12,29 ± 1,18), de los cuales 84 eran chicos y 57 chicas; con respecto a la práctica de deporte, 124 eran físicamente activos y 17 sedentarios. En líneas generales, los resultados registran actitudes más positivas entre los chicos que sí practican deporte regularmente y entre los que más disfrutan con estas actividades.
Aplicación de un filtro educativo para transformar canciones infantiles en canciones motrices
A menudo se encuentran materiales que se usan en la escuela (juegos, canciones, juguetes, dibujos animados, etc.) que contienen elementos sexistas, discriminatorios, violentos o generadores de estereotipos. Este trabajo analiza, a través de un filtro educativo, canciones infantiles que, una vez estudiadas en profundidad, son transformadas en canciones motrices e implementadas en las clases de educación física y de expresión corporal en la etapa de educación infantil (4-5 años), haciendo reflexionar a los niños y niñas sobre los contenidos de las canciones.
Teatro de sombras corporales
En general, cuando se oye hablar del teatro de sombras, se suele pensar en imágenes de sombras realizadas con las manos. El teatro de sombras corporales va un paso más allá, incorporando el cuerpo como medio de expresión, generando situaciones de trabajo grupal para la formación de sombras colectivas.
La puesta en práctica del modelo comprensivo en la iniciación deportiva
Tras una breve introducción teórica del modelo comprensivo, se concretan las dificultades que suele presentar su puesta en práctica, así como posibles alternativas hacia la búsqueda de respuestas que permitan facilitar su aplicación y favorecer el progreso del alumnado en la iniciación deportiva. Para ello, se tienen en consideración tanto los aprendizajes tácticos y técnicos como los relacionados con el marco axiológico. Se exponen y valoran situaciones y problemas comunes que devienen de este modelo de enseñanza, y se plantean propuestas resolutivas, prestando especial atención a la educación en valores.
DESCUBRIMOS: Kronum
El kronum es una modalidad deportiva que surge en 2008 en Philadelphia y mezcla varios deportes convencionales: fútbol, baloncesto, balo...
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RESEÑA: Pedagogías del siglo XXI: Alternativas para la innovación educativa
La editorial Octaedro me envía el último libro de Jaume Carbonell. Él ya hacía tiempo que me hablaba al respecto. Lo estaba trabajand...
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ENCUENTROS
Se trata de un evento pensado para las personas que estén vinculadas al deporte a través de alguna de las 6 áreas temáticas del congr...
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NAVEGANDO POR LAS WEBS: Gloria Herrero
Reflejo de su entusiasmo y pasión por la educación física, la de la profesora cordobesa Gloria Herrero recoge las buenas prácticas ed...
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NAVEGANDO POR LAS WEBS: Grupo de Investigación en Nutrición, Ejercicio y Estilo de Vida Saludable (IMFINE)
La investigación en el campo de la nutrición, la salud y el ejercicio físico nos aporta, a los profesionales de la actividad física y...
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NAVEGANDO POR LAS WEBS: Danzas del mundo
El blog personal de Begoña Rodríguez es un regalo de gran valor para los docentes que trabajamos con el cuerpo, la expresión corporal,...
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