En busca del bienestar holístico
Esta es una reflexión sobre el papel del ejercicio físico consciente en nuestro bienestar personal y social, y sobre la capacidad introyectiva o de autoconocimiento que todos tenemos. Una capacidad que es posible desarrollar y entrenar; tan solo requiere silencio y escucha, la percepción del aquí y ahora, sin emitir juicios, sintiendo. Se trata del cultivo de la autoatención a través de la práctica motriz y el bienestar holístico que esto comporta.
Coaching en movimiento
Hablar de "coaching" es hablar de procesos de aprendizaje. Es una metodología enfocada en el desarrollo del potencial humano a partir del aprendizaje consciente. En el ámbito educativo, nos regala un espacio para crear las condiciones necesarias que permiten aprender de forma distinta, acompañando al alumnado en su exploración y descubrimiento, para que aflore todo su potencial y desarrolle la conciencia y responsabilidad que fortalece su autoestima. Es una danza que se apoya en tres pilares: sentir- ser- hacer.
Las artes marciales en primaria
Las artes marciales pueden ayudar a desarrollar determinadas cualidades en los alumnos y alumnas de primaria. Especialmente, aportan recursos para gestionar la agresividad y el miedo, y también facilitan que se desarrolle la empatía y el empoderamiento. En el ámbito de la conciencia corporal ofrecen también muchas posibilidades. Una oferta variada enmarcada en un ambiente de no juicio garantiza que sea una práctica para todos.
Latiendo de pies a cabeza
La escuela es un espacio de aprendizaje para la vida en el que ha de tener cabida tanto la actividad como el descanso. "¿Descanso? ¡Perdona, pero no tenemos tiempo para ello! No me da tiempo a cerrar el temario, el alumnado tiene que…" Es nuestra letanía como personas adultas, porque no olvidemos que en casa de nuestros alumnos y alumnas la letanía es prácticamente la misma. Y gracias a este frenesí el ser humano tiene menos recursos para mantener la salud. El estrés es uno de los factores que más enfermedades provoca; más que el tabaco (o casi igual). Siendo espectadores y protagonistas de esta situación, nos queremos apear e invitar a nuestros estudiantes a disfrutar de un espacio-tiempo saludable en el aula. ¿Os animáis?
La mar de ideas
Las técnicas corporales saludables son esenciales para el desarrollo holístico del alumnado. Nuestra intención es poner en valor y animar a utilizarlas a través de propuestas educativas e innovadoras. En la actualidad, existen numerosas y variadas técnicas corporales: "mindfulness", sacrocraneal, meditación, antigimnasia, chi kung, pilates, "coach" corporal, Jacobson, Schultz, sistema Rolfing, Bartenieff, bioenergética, danzaterapia… Pero no es el objetivo de nuestro trabajo realizar un recorrido pormenorizado de todas las técnicas existentes, sino dar a conocer algunas de ellas, así como compartir algún ejemplo de propuesta adaptada al ámbito educativo inspirado en ellas.
Equilibrio dinámico en educación física
El equilibrio dinámico es un contenido relevante para el desarrollo de la competencia motriz en educación física escolar. Con el fin de tener evidencias de su mejora, se requieren instrumentos de evaluación. Presentamos el diseño de un instrumento y sus particularidades, y aportamos datos de su implementación que nos permiten valorar positivamente su funcionalidad.
Acróbatas cooperativos, compartiendo ilusiones
Desde hace unos años, en la escuela Guillem Fortuny de Cambrils llevamos a cabo una experiencia deportiva estética y motivadora en la que todos los alumnos y alumnas son importantes y necesarios para la representación de una coreografía como producto final. El acrosport tiene un carácter cooperativo, integrador y creativo que hace de él un instrumento de gran utilidad dentro del ámbito de la educación física, en este caso, en segundo y tercer ciclo de educación primaria.
Lataball, una alternativa en la escuela rural
Lataball es un juego alternativo desarrollado desde una perspectiva interdisciplinar. Se convierte así así en un contenido muy adecuado para las clases de educación física que disponen de pocos medios materiales. Se trata de un juego con un gran componente motivacional que permite el desarrollo de distintas habilidades motrices y de valores educativos del deporte, aspectos fundamentales para conseguir el desarrollo integral del alumnado.
Recursos TIC en el medio natural
El artículo presenta diferentes herramientas tecnológicas utilizadas como recurso en el desarrollo de actividades físicas en el medio natural. Para ello, se ofrece una descripción de las mismas y de las limitaciones encontradas, y se aborda el uso didáctico de aplicaciones basadas en la realidad aumentada, geoposición, redes sociales y otras.
Educación física emocional
Este artículo trata de abordar el mundo de las emociones y cómo se puede aplicar al ámbito de la educación física. En un contexto educativo de constante interacción entre individuos --docentes y alumnado--, es evidente la importancia de abordar el tema de las emociones y analizar cómo estas pueden utilizarse en cualquier proceso de aprendizaje. Además, como en cualquier otro proceso educativo, será necesario tener en cuenta el entorno social y la intervención docente para aplicar la educación física emocional.
En contexto: Colpbol y tripela: dos deportes colectivos inversos pero similares
Los deportes, y más los colectivos, son un recurso de mucha tradición y de gran cabida en las clases de educación física (EF). Sin embargo, en muchas ocasiones caemos, quizás inconscientemente, en la repetición de las mismas disciplinas año tras año. Esto puede provocar desmotivación hacia la práctica en los estudiantes y escasez de recursos a la hora de establecer conexiones reales con los aprendizajes ya generados. Ante esta situación, proponemos dos deportes alternativos: el colpbol y la tripela. Los dos deportes son de invasión y tienen el principal objetivo de marcar gol en la portería contraria, aunque el golpeo de balón es diferente. En el colpbol se hará con la mano y en la tripela con el pie.
Materiales a examen: La web de Héctor Buiza
La web de Héctor Buiza, un docente de educación física comprometido con la transparencia y la visibilidad, que nos presenta un ejemplo de cómo establecer un nexo de unión con su alumnado y sus familias de manera abierta y transparente.
Recursos para el aula: Maldito United
Dos libros con miradas a caras deportivas de fuerte carisma: por un lado, un entrenador de fútbol; por otro, un boxeador de éxito. En otro plano, un documental para reflexionar sobre qué hay detrás del foco principal del deporte.
Recursos para el aula: Rey del mundo
Dos libros con miradas a caras deportivas de fuerte carisma: por un lado, un entrenador de fútbol; por otro, un boxeador de éxito. En otro plano, un documental para reflexionar sobre qué hay detrás del foco principal del deporte.
Recursos para el aula: El reverso de la medalla
Dos libros con miradas a caras deportivas de fuerte carisma: por un lado, un entrenador de fútbol; por otro, un boxeador de éxito. En otro plano, un documental para reflexionar sobre qué hay detrás del foco principal del deporte.
